Öz Saygı Eksikliğinde Bilişsel Davranışçı Terapi: Olgu Sunumu
Özet Görüntüleme: 88
/ 
PDF İndirme: 9
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.15773097Anahtar Kelimeler:
öz saygı eksikliği- bilişsel davranışçı terapi- kaygıÖzet
Yapılan çalışma, kuramcılar göz önünde bulundurularak gerçekleştirilmiştir. Semptomları gösteren danışan 31 yaşında ve kadındır. Danışanla gerçekleştirilen görüşmeler bilişsel davranışçı terapi yaklaşımına göre yapılmıştır. Danışan, kendisini iş hayatında yaşadığı zorluklardan dolayı ne istediğini bilmediğini, şu anda hayatının dönüm noktasında olduğunu dile getirmiştir. Kendi işi olmasından dolayı her şeyi dört dörtlük yapmak zorunda hissettiğini belirtmiştir. Aksilik olduğu durumlarda adına ve soyadına gelecek sözü kaldıramadığını, çok sinirlendiğini belirtmiştir. Bu durumlardan dolayı kilo aldığını, öz güvenini kaybettiğini ve yüksek iş kaygısı yaşadığını belirtmiştir. İşi aksadığı zamanlarda geceleri uykusuzluk çektiği şikâyetleri ile birlikte tedaviye başvurmuştur. Danışana ilk olarak BDT hakkında psikoeğitim verilmiştir. Ardından öz saygı eksikliği hakkında bilgi verilmiştir. Öz saygı eksikliği nedir, nasıl ortaya çıkar ve baş etme teknikleri hakkında bilgilendirmeler yapılmıştır. Danışan ile terapötik ilişki kurulmaya çalışılmıştır. Danışan ile toplamda 5 görüşme gerçekleştirilmiştir. Yapılan görüşmelerin her birinin süresi 50 dakikadır. Görüşmeler, danışanla işbirliği içerisinde gerçekleştirilmiştir. Psikoterapi süreci boyunca danışana uygun olan bilişsel ve davranışçı yöntemler kullanılmıştır. Danışanla gerçekleştirilen görüşmeler neticesinde öz saygı eksikliğinde, bilişsel davranışçı terapi uygulamalarının belirtileri önemli ölçüde azalttığı gözlemlenmiştir. Bu sebeple de öz saygı eksikliği tedavisinde BDT ekolü etkili bir yöntemdir.
Referanslar
American Psychological Association, 2020. Stress effects on the body.
Aslan Yılmaz, H., 2022. Self-awareness and self-consciousness: a review from a social psychology perspective. Psikiyatride Güncel Yaklaşımlar, 14: 437-445.
Atik, Ü., Ünal, S., Akyüz, K., 1991. Lise Öğrencilerinin Özsaygı ve Yaşam Doyumu Düzeylerini Etkileyen Etmenler. Antalya: 27. Ulusal Psikiyatrik Bilimler Kongresi. 6-9 Kasım, Antalya.
Avşaroğlu, S., Üre, Ö., 2005. Üniversite öğrencilerinin karar vermede öz saygı, karar verme ve stresle başa çıkma stillerinin benlik saygısı ve bazı değişkenler açısından incelenmesi. 85-100.
Bailey, J.A., 2003. The foundation of self-esteem. Journal of the National Medical Association, 95(5): 388–393.
Bırni, G., Eryılmaz, A., 2024. Öz-Değerin kavramsal ve kuramsal incelemesi. Psikiyatride Güncel Yaklaşımlar, 16(2): 327-346.
Bozanoğlu, İ., 2005. Bilişsel davranışçı yaklaşıma dayılı grup rehberliğinin güdülenme, benlik Saygısı, başarı ve sınav kaygısı düzeylerine etkisi. Ankara University, Journal of Faculty of Educational Sciences, 38(1): 17-42.
Crone, E.A., van Drunen, L., 2024. Development of self-concept in childhood and adolescence: How neuroscience can inform theory and vice versa. Human Development, 68(5–6): 255–271.
Dervishi, E., Peposhi, F., Ibrahimi, S., 2020. Self-esteem in adolescents and its connection with stressful experiences. Journal of Psychiatry and Psychology Research.
Galanakis, M., Palaiologou, A., Patsi, G., Velegraki, I., Darviri, C., 2016. A literature review on the connection between stress and self-esteem. Psychology, 7(5): 687–694.
Harter, S., 2012. The construction of the self: Developmental and sociocultural foundations (2nd ed.). Guilford Press.
Hiçdurmaz, D., Öz, F., 2011. Benliğin bilişsel yaklaşımla güçlendirilmesi. Sağlık Bilimleri Fakültesi Hemşirelik Dergisi, 68-78.
İlgar, M.Z., Coşgun-İlgar, S., 2019. Bilişsel davranış değiştirme ve motivasyonel görüşme. Eğitimde Kuram ve Uygulama, 15(1): 47-73.
Kaplan, V., 2021. Lise öğrencilerinin benlik saygılarının bazı değişkenlere göre incelenmesi. Temel Eğitim Dergisi, 12: 25-38.
Kaufman, S.B., 2020. Transcend: The New Science of Self-Actualization. TarcherPerigee.
Kernis, M.H., 2005. Measuring self‐esteem in context: The importance of stability of self‐esteem in psychological functioning. 73(1): 569-1605.
Leahy. R.L., 2010. Bilişsel terapi yöntemleri. İstanbul: Hekimler Yayın Birliği.
McManus, F., Waite, P., Shafran, R., 2009. Cognitive-Behavior Therapy for Low Self-Esteem: A Case Example. Cognitive and Behavioral Practice, 16(3): 266–275.
Marton, L., Roach, L., Reid, H., Stewart, H., 2012. An evaluation of a CBT group for women with low self-esteem. Behav Cogn Psychother, 40(2): 221-5.
Nguyen, T.T., Nguyen, T.H., 2023. Reciprocal relationships between self-esteem, coping styles, and anxiety symptoms in adolescents: A longitudinal study. Child and Adolescent Mental Health, 28(2): 132–139.
Orth, U., Robins, R.W., 2014. The development of self-esteem. Current Directions in Psychological Science, 23(5): 381–387.
Pack, S., Condren, E., 2021. An evaluation of a group‑based cognitive behaviour therapy intervention for low self‑esteem in primary care. The Cognitive Behaviour Therapist, 14(e7): Article e7.
Rani, K.R., Sugiharto, P.Y.D., Sugiyo, S., 2022. Keefektifan konseling kelompok cognitive behavioral therapy (cbt) dengan teknik cognitive restructuring untuk meningkatkan self-esteem pada siswa. Bulletin of Counseling and Psychotherapy, 4(1): 44-48.
Rizvançe Matsani, Ş., 2020. Psikoloji kuramlarında benlik ve özsaygı kavramlarının incelenmesi. Uluslararası Vizyon Üniversitesi Dergisi, 90-99.
Steiger, A.E., 2024. Self-esteem. In R. M. Lerner, L. Steinberg (Eds.), Encyclopedia of Adolescence (2nd ed., pp. 431–443). Elsevier.
Turan, F.A., 2010. Üniversite öğrencilerinin ilişkilerle ilgili bilişsel çarpıtmalarını yordamada yalnızlık, benlik saygısı, yaş, cinsiyet ve romantik ilişki yaşama durumunun rolü. Yüksek Lisans Tezi, Anadolu Üniversitesi Eğitim Bilimleri Enstitüsü.
Turgut, T., Çınar Erden, S., 2021. Düşük Öz Saygıya Bağlı Psikolojik Sorunlarla Başa Çıkma ve Öz Saygıyı Artırmaya Yönelik Psikolojik Danışma Süreci: Bir Olgu Sunumu. Uluslararası Psikolojik Danışma ve Rehberlik Araştırmaları Dergisi, 3(2): 281-305.
Qamaria, S.R., 2019. Efektivitas konseling dengan pendekatan cognitive-behavior therapy untuk meningkatkan self-esteem. Journal An-Nafs Kajian Penelitian Psikologi 4(2): 148-181.
İndir
Yayınlanmış
Nasıl Atıf Yapılır
Sayı
Bölüm
Lisans
Telif Hakkı (c) 2025 ISPEC Uluslararası Sosyal ve Beşeri Bilimler Dergisi
Bu çalışma Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License ile lisanslanmıştır.
